Oura Ring er designet til at måle nogle få vigtige sundhedsdata for at hjælpe dig med at forbedre dit velbefindende. De datapunkter, som den registrerer, er:
- Søvnovervågning – Ringen overvåger søvnstadier hele natten og giver en personlig søvnscore hver morgen.
- Puls og temperatur – Ringen holder styr på din kropstemperatur og puls.
- Aktivitet i løbet af dagen – Ringen måler skridt, inaktiv tid og giver anbefalinger under din træning.
- Langsigtede sundhedstendenser – Oura-ringen og appen giver dig mulighed for at overvåge timelige, daglige, ugentlige og månedlige tendenser for bedre at forstå, hvordan dine livsstilsvalg påvirker dit generelle helbred.
Fordele & Ulemper ved Oura Ring Gen3
Fordele:
Ulemper:
- Det er relativt dyrt, da det koster næsten 500 €.
- Du skal købe et medlemskab (€5,99/måned) for at bruge din ring efter de første seks måneders gratis prøveperiode.
- Den er ikke ridsefast og Passer ikke til alle fingerstørrelser.
- Det er ikke den tyndeste ring på markedet
Oura-appen
Oura appen er en søvntracker, der overvåger din søvnkvalitet og sender dig advarsler, hvis den registrerer uregelmæssigheder. Den har også en række funktioner, der kan hjælpe dig med at forstå og forbedre din søvn samt dine hverdagsaktiviteter. Den vil også give dig daglige, ugentlige og månedlige rapporter. Du kan også tilføje dine personlige oplysninger og dine mål.
Oura-ringen er helt sikkert et unikt produkt. Sørg for at tjekke, om enheden har de funktioner, du leder efter, og om du kan lide dens stil. Alt i alt kunne Oura Ring Gen3 være en god julegave!
